今年も春探し🌼 （2025年2月26日）
寒かった昨日までが 嘘のように温かくなった今日
外では梅が一気に 咲きだして 小鳥がたくさん 鳴きだして🐦
普段は渋る 外の歩行練習も 今日は皆様 すんなり立ち上がって
何なら 自ら外に出ていかれて 青空のもと たくさん歩きました🚶➡️
🌞太陽の光を浴びる🌞
・体内リズムが整う
・骨が強くなる
・睡眠の質が良くなる
などなど施設で過ごす皆様にとって 適度に太陽の光を浴びるということは
メリットがたくさんありそうですね✨
暑すぎて外に出られなくなる前に 気持のよい時間 少しの時間でも
太陽の恩恵をあずかりに 外に出て ゆっくり春探しをしましょう🪷
な～みん🐘
